Второй модуль курса академии

Для кого?

Курс предназначен для всех, кто выдержал экзамен первого модуля. На втором модуле мы вплотную занимаемся подвесами и углубляем уже полученные знания по базовым навыкам.

Что получите по окончанию?

По окончанию курса студенты начинают самостоятельно работать с динамическими подвесами. Начинает формироваться свобода от формы. Знакомство с образным связыванием.

В теории:

• Физика подвеса. Вектор нагрузки, баланс и распределение усилия в подвесе.
• Техника безопасности. Навык быстрого снятия с подвеса при возникновении внештатных ситуаций.

На практике:

• Навык быстрого формирования линий подвеса
• 3 дополнительных семейства обвязок для работы с подвесами.
• Работа в статике, вывод в подвес из разных положений
• 6 последовательностей динамического подвеса
• Особенности работы с моделью в подвесе, которая весит больше вас
• Упражнения для понимания образного связывания. «Поток», как понятие.

Сколько стоит?

Стоимость 30 000р с пары.

Обратите внимание, что для занятий потребуется модель. Лучше всего приходить с близким человеком, который искренно хочет помочь вам освоить эту практику. Однако подойдет любой заинтересованный здоровый человек. Если вам не с кем прийти на занятия, академия предоставит модель. Подробнее об условиях уточняйте по телефону или любым иным удобным способом, указанным в контактах.

Когда начало ближайшей группы?

Середина ноября. Точная дата по мере формирования группы. Обычно мы обсуждаем удобный для большинства день недели и время. Будни после 19:00, субботы — весь день, воскресенья — первая половина дня или вечер.

По воскресеньям (обычно с 16:30 до 19:30) проходят тренажерки.

Подробное описание занятий

Урок 1

Обвязка Hip Harness (5 видов, особенности и различия).

«Русалка» как тип обвязки.

Повторяем основы первого модуля для подготовки к подвесам.

Урок 2

• Теория:
— Механика подвеса.
— Вектор нагрузки, как единица внимания.
— динамика и статика

• Практика:
— полуштык/штык
— узел Акиры Нака
— Фиксация подвеса у точки крепления.
— Основы работы с телом при выведении в подвес.

Первый статический подвес.

Урок 3
— вывод в подвес из положения стоя.
— вывод в подвес из положения «на коленях»
— вывод в подвес из положения сидя.
— Формирование обвязок в разных условиях

Урок 4

Динамические подвесы.
— Распределение нагрузки в подвесе.
— Баланс, центр тяжести, скрутки.
— две последовательности.

Урок 5

Динамические подвесы.
— работа без тк
— три новых последовательности
— переход в экшн от инженерии.

Урок 6

Осознанный поток.
Взаимодействие в подвесах.
Учимся входить в поток, чувствовать и замечать.

Урок 7

Аттестация. Свободная практика, общение.